En proposant cette séance de conscience des émotions inspirée des exercices de Segal, Williams et Teasdale (2002), vous permettrez à vos patients et patientes d’observer sans juger et dans l’instant présent leur expérience dans sa globalité (pensées, ressentis, émotions).
🎤Afin de s’adapter au mieux aux besoins de chacun et chacune, nous vous proposons cet audio décliné au masculin ou au féminin.
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