Matériel adapté pour les professionnels et pour le grand public.
Je gère mes peurs.
Peur de certains animaux, ou insectes ? Peur du vent, de l’eau ou de l’orage ? Peur de tomber ? Peur du noir ou des espaces clos ? Peur du dentiste ou des clowns ...
En autothérapie, ou en support thérapeutique avec un spécialiste, ce manuel conçu par des psychologues et docteurs en psychologie vous permettra de comprendre vos peurs et d'apprendre à les gérer au travers différents exercices sur vos émotions, pensées et habitudes.
Manuel présenté dans le Figaro Santé n°3.
(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)
Plus d'informations ci-dessous.
