Une semaine de pleine conscience
Jeu AlternaCog - Anxiété Sociale

Jeu AlternaCog - Anxiété

24,99 €

AlternaCog© - Anxiété, une manière ludique et simple d’entrainer vos patients à aborder les situations anxiogènes différemment et à générer des pensées alternatives, à travers des injonctions paradoxales, des décentrations, de la refocalisation positive, de la mise en perspective...

En entretien individuel et/ou en groupe, l'utilisation d'Altenacog© - Anxiété comme test catégoriel vous permettra aussi de déterminer si votre patient a tendance à utiliser des pensées anxieuses pour interpréter son environnement.

(Frais de port offerts dès 100€ d'achat, en France métropolitaine)

La notice du jeu est accessible ci-dessous, cliquez sur "Pièces jointes" puis cliquez sur "Notice AlternaCog Anxiété" en dessous de "Télécharger".

Plus d'informations ci-dessous.

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  • Fabriqué en France
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    Tous nos produits sont créés de A à Z en France. Et nous en sommes fiers.

Présentation : 

Les personnes manifestant de l'anxiété ont tendance à avoir des pensées dysfonctionnelles.

AlternaCog© - Anxiété est un jeu de 20 cartes livré dans une boîte. Chaque carte présente au recto une pensée dysfonctionnelle reliée à l'anxiété  et au verso trois alternatives à cette pensée dysfonctionnelle.

Avec AlternaCog© - Anxiété, vous pourrez :

  • (1)   aborder facilement et de manière ludique les pensées dysfonctionnelles.
  • (2)   évaluer la quantité de pensées anxieuses du patient.
  • (3)   entrainer vos patients à aborder les situations de la vie de tous les jours différemment en générant des pensées alternatives plus adaptées.
  • (4)   renforcer l’alliance thérapeutique.

Utilisation :

  • En séance et/ou en tâche assignée.
  • En entretien individuel et/ou en groupe.
  • Téléchargez gratuitement la notice de ce jeu depuis l'onglet "Pièces jointes".

Durée d’utilisation :

  • Une séance complète en outil thérapeutique.
  • 10 minutes par séance en parenthèse thérapeutique.
  • 10 à 20 minutes en test catégoriel.
  • Une séance complète en groupe.

Problèmes ciblés :

Pensées dysfonctionnelles.

Pathologie ciblée :

Toute pathologie avec anxiété associée.

Type :

  • Exercice d’entrainement à la formulation de pensées alternatives.
  • Test catégoriel de pensées dysfonctionnelles.

Âge :

Adulte

Format des cartes :

10 cm x 15 cm.

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